こんにちわ。。。
最近、仕事中のドキドキが増してきた。。。心療内科の先生に言って薬を変えてもらおうかな？

。。。そんな事を思っていたら、今日、MSNのサイトで～クスリの使い方　ウソホント～って記事が載っていた。。。

そこには、↓のものが載っており自分の薬の服用方法に大きく間違っている事に気づいた。。。
例えば、俺は今までバリバリ噛んで酒と一緒に飲んでいた。。。そっちの方が効きそうだなと思っていたけど間違いだったんだね。。。


～クスリの使い方　ウソホント～

■錠剤は、かみ砕いて飲むと早く効く→ウソ
錠剤のコーティングやカプセル（ゼラチン）などは、いやな臭いや苦味を防ぐほかに、「いつどこで溶けて作用させるか」を微妙に調節するという、とても重要な役目を果たしている。錠剤をかみ砕いたりカプセルをはずして中味だけ飲んだりすることは、わざわざ効かなくしているようなものである。そのままの形で服用するのが原則だ。（チュアブル錠というかみ砕いて飲むものもあるが、これは例外）。

バリバリ噛んでたよ。。。

■水のかわりにコーヒーやジュースで飲んでもいい→ウソ
クスリをジュースやコーヒー、お茶、お酒、ドリンク剤などで飲むと、その中に含まれる成分や添加物の影響で、効くのが遅れたり副作用を起こすことがある。たとえばカゼ薬の多くにはカフェインが含まれているので、コーヒーやお茶と一緒に飲むと、カフェインを過剰に摂取したことになり、頭痛や不眠などに陥ることも。水またはぬるま湯で飲むのが一番だ。小さな子供がクスリを嫌がってジュースで飲むのは仕方ないが、少量で。

酒と一緒に飲んでたよ。。。

■牛乳と一緒に飲むとよいクスリもある→ホント
鎮痛薬を飲むと、胃が痛くなることがある。これを防ぐには、クスリを飲む前に牛乳を飲んでおくとよい。お酒を飲む前に牛乳を飲むと悪酔いしない、といわれるのと同じように、牛乳の脂肪分が胃壁を保護し、クスリの成分の急激な吸収を遅らせて、胃が荒れるのを防いでくれるのだ。逆に、テトラサイクリンなどの「抗生物質」は、吸収が悪くなるので、牛乳と一緒に飲まないこと。

牛乳飲むとお腹壊すんだもん。。。

■錠剤やカプセルなら水なしで飲んでもかまわない→ウソ
水なしで飲むと、胃の中でクスリが溶けにくく、効き目が遅くなったり低下したりする。さらに、口の中や食道にくっついて炎症を起こすこともある。「コップ1杯の水で飲め」というのは、単に飲みやすくするためではなく、効きをよくするためなのだ。「面倒くさい！」とクスリだけを口に放り込むのはやめよう。

昼はそのまま飲んでたよ。。。

■クスリは寝たままより起きて飲んだほうがいい→ホント
寝たまま飲んだり、飲んだ後すぐ寝ると、クスリがのどの奥や食道にとどまり、炎症や潰瘍の原因になる。さらに、立って飲んだ時より効き目が現れるのが30分も遅れた という報告もある。クスリは水と一緒に飲めば、10秒ほどで食道を通過するので、ヘロヘロで起きられない時でも、クスリを飲む時だけは頑張って上体を起こして飲むよ うにしよう。

朝なんて起きる気力が無いんだもん。。。タバコ吸いながら飲んでたよ。。。

■タバコはクスリの効き目に影響する→ホント
タバコの煙の中には、クスリの効き目を弱めたり、効き目の持続時間を短くしたりする成分が含まれている。たとえば、解熱鎮痛薬（アセトアミノフェン）、ぜんそくの薬（テオフィリン）、降圧薬（プロプラノロール）、精神安定剤（ジアゼパム）などは、効き目が弱くなるといわれる。病気をホントに治したいなら、その間だけでもタバコはガマンガマン！

いやだから。。。タバコ吸いながら飲んでたよ。。。

■「食間」服用とは、食事の途中でクスリを飲むこと→ウソ
「食間」とは、食事の約2時間後、つまり食事と食事の間（胃が空っぽの状態）という意味なので、誤解のないように。ちなみに「食前」は食事の約30分前、「食後」は食事の約30分後、「就寝前」は眠りにつく約30分前を指す。吸収の善し悪しや副作用のことを考えて、こうした指示がされているわけだが、食事の時間が不規則な人は、食事の時間にこだわらず、6時間おきなどというように、自分で時間を決めるのも一つの方法だ。

俺の飲んでる薬がどのタイミングで服用するものなのかは知らないが、気づいたら飲むスタンスで飲んでたよ。。。

■未開封のクスリなら、多少古いものでも大丈夫→ウソ
クスリにも「有効期限」があり、3年以内のものはすべて有効期限を表示する決まりになっている。たとえ未開封のまま適所にきちんと保管されていたとしても、クスリの成分は毎日少しずつ変質していくもの。効き目が落ちるばかりか、害になることだってある。期限がきれたクスリは絶対に使わず、捨てること。開封後は2～3ヶ月 （目薬など液状のものは1ヶ月）が目安だ。

いや、でももったいないなぁ。。。

こんにちわ。。。

最近、気になったCMにSK-IIのサイトで公開している
菊地凛子が主演の一ヶ月で結婚する法というネットムービー？ウェブムービー？がある。




全体で8分のネットムービーで主人公の女性が、結婚適齢期なので、一ヶ月で結婚してやるぞっっっというストーリー。

こんにちは。。。

ホントはこの記事を載せてみようと思ったのがブログを始めるきっかけだった。。。

でもめんどくさくて１ヶ月放置。。。

これは私ニートですんで家にいることが多いです。暇なことも多いです。なのでP2Pとかやってます。。。

そんな中の1つの子鯖のチャットから知らされた情報でした。。。


～↓そのまま抜粋～




ナサのハブル望遠鏡撮影。「７つの願いをこめて」
この写真はナサの天体望遠鏡で撮影されたもので
３０００年に一度と言われている大変珍しい現象です。
これは「神の目」と呼ばれています。
この目を見つめる者には多くの奇跡が訪れるといわれており、
見るものがこれを信じる信じないは関係なく、７つの願いが聞き届けられると言われています。
この知らせを、「そのかたの願いが叶いますように」と思いを込めて
たくさんの方にシェアして下さい☆自分だけで独り占めはしないこと。
７月１日から７日までが最も強いパワーだそうです。
パワーが日に日に弱くなるそうです。

～↑そのまま抜粋～

。。。７月１日から７日まで。。。か。。。今頃はパワーも消えうせてるかな。。。
キレイな画像なので乗せときます。。。